このような疑問にお答えします！
本記事を書いている私はオンラインヨガ歴４年。キャンペーンや無料体験を駆使して、さまざまなオンラインヨガの利用経験があります。
がメインです♪ちなみにリーンボディも無料体験後に３ヶ月ほど継続していました。
結論をいいますと、リーンボディは運動不足やダイエットにも効果的で、自分のペースで取り組める高品質なオンラインヨガです。
正直、人気が出る理由も納得でした。
なぜなら、リーンボディは他社とは大きく違い、かつユーザーのことをよく考えられているオンラインヨガだからです。
とはいえ、リーンボディが合うかどうかはその人次第だと思います。
実際に私は3ヶ月で解約しましたし、逆にリーンボディをメインで利用している方も多いです。
オンラインヨガとして素晴らしいことは間違いないですが、まずは無料体験から始めて、リーンボディが自分に合っているかを試してみませんか？
記事の前半は以下の内容です。
記事の前半
・LEAN BODY（リーンボディ）の基本情報
・他社のオンラインヨガとの違い
・ユーザーファーストな特徴
この3項目から、リーンボディが人気な理由をお伝えします。
記事の後半は以下の内容です。
記事の後半
・LEAN BODY（リーンボディ）の口コミ
・LEAN BODY（リーンボディ）を利用した感想
・LEAN BODY（リーンボディ）の入会・解約方法
口コミや私の感想を読んだうえで、リーンボディを試してみませんか？
ちなみにリーンボディは入会と同時に2週間無料のトライアルを付与されます。
トライアル期間中に退会すれば料金は発生しないので、気軽に試すことができますよ♪
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一目でわかる！【オンラインヨガ】LEAN BODY（リーンボディ）の基本情報
| レッスン形式 | ビデオ型（500本以上） |
| 入会金 | 0円 |
| 月あたりの料金 | 1ヶ月コース/1,980円 12ヶ月コース/11,760円(月あたり980円） |
| プログラム内容 | ヨガ、ピラティス、筋トレ、ダンス、マッサージ、ストレッチ、マタニティレッスン、ビリーズブートキャンプなど |
| レッスン時間 | 5～40分 |
| アプリ | あり（iOS対応） |
| 体験 | 2週間無料体験 |
他社のオンラインヨガとの違いからわかる！LEAN BODY（リーンボディ）が人気な理由
私がリーンボディを利用して「これは人気なのも納得だ！」と感じた理由を、以下３つの観点から解説します。
- ビデオ型に特化している
- 他社と比べて月あたりの料金が安い
- ヨガだけでなくフィットネス要素も多いプログラム
このあたりが他社のオンラインヨガとは大きく違いました。
ビデオ型に特化している
オンラインヨガの多くは、インストラクターさんとリアルタイムでレッスンを進行するライブ型を採用しています。
その反面リーンボディは、あらかじめインストラクターさんが収録したレッスンを視聴するビデオ型に特化していて、その数は５００本以上です。
特に、仕事や子育てで日中忙しい方にはピッタリです♪
「ライブ型だとスケジュール調整が難しい」「レッスン予約は面倒」という悩みも、リーンボディなら即解決できます。
SOELU（ソエル）のようにライブ型もビデオ型も採用しているオンラインヨガもありますが、配信されているビデオの数はリーンボディに勝るものはありません。
よって、ライブレッスンよりもビデオレッスンに魅力を感じる方であれば、リーンボディ一択です！
他社と比べて月あたりの料金が安い
月あたりの料金を抑えたい人にとっても、リーンボディはおすすめです。
他社のオンラインヨガは、受け放題で月額3,000円台～5,000円台が料金相場。
リーンボディは1ヶ月コースで月額1,980円。
12ヶ月コースだと年払いで11,760円ですが、月あたりに換算すると980円で利用できます。
たとえば、SOELU（ソエル）の料金プランは以下のようになっています。
【SOELU（ソエル）の料金プラン】
| プラン | レッスン数 | 1ヶ月コース | 12ヶ月コース |
| スターター | 月2レッスン | 月2,178円 | 月1,078円 |
| ベーシック | 月5レッスン | 月5,478円 | 月4,378円 |
| プレミアム | 受け放題（1日2レッスン） | 月10,978円 | 月7,678円 |
| ※ビデオレッスンはどのプランも見放題 ※追加チケット（レッスン1回分）は1,628円 | |||
最安値がスタータープラン（月2回）の12ヶ月コースで1,078円。
SOELU（ソエル）が高額に感じてしまうほど、リーンボディの月あたりの料金は安いです。
もちろんSOELU（ソエル）には料金に見合った魅力があるのも事実です。
ですが、オンラインヨガを選ぶにあたって料金を重視したい人にとっては、リーンボディは有力候補の一つといえます。
なお、オンラインヨガの料金相場については以下の記事でもまとめています。
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オンラインヨガの料金相場は?スタジオに通う必要がないほど魅力的な理由
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ヨガだけでなくフィットネス要素も多いプログラム
オンラインヨガでありつつ、フィットネス要素も多いのがリーンボディ。
「自宅で運動できるならヨガにこだわらない」という方でも、存分に楽しめるようになっています♪
ヨガ系のプログラムは全体の4割ほどかなという印象で、そのほか多彩なプログラムも他社にはない魅力です。
また、リーンボディのプログラムは「プレイリスト」と「シリーズ別」に分かれていて、目的に合ったレッスンを探しやすい仕様になっています。
プレイリストとは？
プレイリストでは目的に合ったレッスンを迷うことなく選択できます。
というのも、プレイリストはレッスン時間や身体の部位などによってまとめられたプログラムなので、「リラックスしたい」「腹筋を鍛えたい」といったように、その日の気分や鍛えたい部位に合わせて気軽に選択することができるからです。
また、プレイリストのなかには「チャレンジプログラム」というものがあります。
これは「脂肪燃焼」「お腹の引き締め」「肩こり改善」などをテーマに一定期間（7日間～30日間）トレーニングを継続するもので、妥協しがちな人でも取り組みやすいようになっています。
なので、プレイリストから選べば、自分に合ったレッスンを簡単に探すことができますよ♪
シリーズ別とは？
短時間でしっかり鍛えるのであれば、シリーズ別からチェックしましょう。
シリーズ別は各インストラクターさんごとに組み立てられたプログラムで、１つのテーマにいくつかのレッスンが含まれています。
また、身体の部位をピンポイントに鍛えたり、徐々に負荷が強くなったりするので、思ったよりも本格的で効果も出やすいです♪
なので、「ちょっと時間あるからレッスンしたいな」というときであれば、シリーズ別のプログラムでサクッと運動しましょう。
【オンラインヨガ】LEAN BODY（リーンボディ）のユーザーファーストな特徴
リーンボディは他社と大きく違うだけでなく、ユーザーファーストな特徴も魅力です。
人気が出るのもうなずける特徴を以下の３つで解説します。
- 自分に合ったプログラムを自動で選んでくれる
- モチベーションを保ちやすいように工夫されている
- 有名インストラクターが多数在籍している
順番にご覧ください。
自分に合ったプログラムを自動で選んでくれる
リーンボディには診断機能があるのですが、これが非常に便利な機能です♪
オンラインヨガは会員登録しても「どのレッスンから行えばいいの？」と悩みがちですが、診断を行えば自分に合ったレッスンを自動で選んでくれます。
もちろん難しいことはありません。診断で質問されるのは以下の５つです。
１．あなたの目的は？
２．身体の悩みで今一番改善したいことは？
３．課題にどれくらいの期間でチャレンジする？
４．どのくらいの強度にチャレンジする？
５．診断結果によってプログラムを紹介される
このような質問に選択形式で答えるだけです。
これで迷うことなくレッスンを行えますし、診断はやり直しもできるので、はじめてのユーザーにとっては大変ありがたい機能ですよね♪
モチベーションを保ちやすいように工夫されている
リーンボディはただプログラムを紹介するオンラインヨガではなく、ユーザーがモチベーションを保ちやすいように工夫されています。
たとえば、レッスンを完了するとバッジがもらえたり、プログラムを完了すると修了証をもらえたりなど、達成を実感できる要素が含まれています。
また、総ワークアウト時間やこれまで消費したカロリーも履歴で確認できるので、このあたりもモチベーションアップにつながりやすいです。
なので、リーンボディはビデオレッスンを視聴しながらひたすらレッスンに励むものではないのです。
有名インストラクターが多数在籍している
リーンボディはユーザーが満足できるように、どのプログラムも高品質に保たれています。
それには、知名度・実力ともに優れていて、実績のあるインストラクターさんが多数在籍しているという特徴があるからです。
ただ有名なインストラクターさんだけが在籍しているわけではなく、タレント・モデルなど幅広く活躍されている方もいて、しかもカワイイ（笑）
また、2005年に話題となった「ビリーズブートキャンプ」の令和版が独占配信されているのも、リーンボディならではの要素。
全身をガッツリ追い込みたいときにぜひ試してみてほしいです！
プログラムだけでなく、お気に入りのインストラクターさんを探すのもリーンボディの楽しみ方の一つだと思います♪
ぜひチェックしてみましょう！
【オンラインヨガ】LEAN BODY（リーンボディ）の口コミ
リーンボディを実際に利用している方の口コミをTwitterから抜粋しました！
結論をいいますと悪い口コミは見当たらず、効果を感じたという口コミが多かったです♪
最近寝る前に、LEAN BODYでヨガと筋トレをしています。
ヨガ、私がやるとなんちゃってやけど、アレ結構寝れるね。たまにポーズの途中で寝てる時ある(笑)
呼吸がいいのかな。頭のざわざわがなくなるのかな？— ヤマヲマナミ。 (@x_maxna_x) June 29, 2021
今日、ボディライン100%出るぴっちりのワンピース試着した。
後ろ姿の綺麗さやば。
バレトンが好きで、LEAN BODYのバレトン系をはじからやってるんだけど。
体重とか体脂肪とか変わらないからそんなに変わってないのかと思いきや、体型の変化やば。
— まぁり (@6VvkWEGxF9BAMlZ) July 4, 2021
今日は令和版ビリーズブートキャンプ
低気圧で少しだるい時にやったからか息切れした…でも、気分はスッキリ✨✨#令和版ビリーズブートキャンプ#リーンボディ pic.twitter.com/hwq9B7lnUb
— やっちゃそ💖オンラインヨガを愛する新米公認心理師 (@yatchaso_mom) June 27, 2021
11月に出産して産後毎日チョコ棒10本食べてたら一気に太って産後入ってた服が入らなくなったので一念発起して4月にリーンボディ登録。
お腹周りだいぶ脂肪が落ちたのになかなか体重が落ちないと思ってたらグラフにすると結果出てた✨
継続しよう😍 pic.twitter.com/7dHnu7UuQo— まりこ (@4ujv5H39igUYMEQ) June 29, 2021
LEAN BODY(リーンボディ）を利用した私の感想
口コミでは評価が高いリーンボディです。
しかし、冒頭でも書いたように、自分に合うかどうかは人によります。
ここでは実際に利用した私の感想をお伝えするので、Twitterの口コミとあわせて参考にしていただければと思います。
LEAN BODY（リーンボディ）のイマイチな点
リーンボディを3ヶ月で解約した私が、「ここはイマイチ合わなかったな」と感じた点は以下の２つです。
イマイチな点
- ビデオ型なので継続するには根気がいる
- ポーズチェックがない
それぞれご覧ください。
ビデオ型なので継続するには根気がいる
ビデオ型はいつでも繰り返し視聴できるというメリットがありますが、完全に自分のペースで取り組まなければならないので継続はしづらいと感じました。
なぜなら、レッスンを予約する必要がないので「また暇なときやればいっか」といったモチベーションになりがちだからです。
なので、ビデオレッスンに強い興味をもっていて、かつ継続できる自信があるという方でなければ、リーンボディはイマイチに感じるかもしれません。
とはいえ、前述したようにリーンボディはモチベーションを保ちやすいように工夫もされています。
サボり癖がない方であれば、楽しんでレッスンに取り組めるはずです♪
ポーズチェックがない
リーンボディはインストラクターさんが解説を交えてレッスンを進行してくれますが、細かい姿勢はわかりづらいです。
SOELU（ソエル）のようなライブ型ならインストラクターさんがポーズチェックをしてくれますが、リーンボディにようなビデオ型だと自己流になりかねません。
特にヨガ系のレッスンは姿勢が重要になるので注意が必要です。
実際、私はポーズチェックがないのが少し不安でした。
とはいえ、他社のオンラインヨガでもポーズチェックがあるものばかりではないですし、そもそもライブレッスンは抵抗があるという方も多いとは思います。
ですが、それこそ人によりますし、ライブレッスンはオンラインヨガに慣れてからでも遅くはありません♪
LEAN BODY（リーンボディ）の良かった点
私はたまたまライブレッスンに興味を持ったので、現在はSOELU（ソエル）を利用しています。
とはいえ、さすが人気のオンラインヨガだけあって、良かったと感じた点もありました。
良かった点
- 自由にレッスンを選べる
- 好きな時間に視聴できる
- 料金が安いうえに２週間無料
それぞれご覧ください。
自由にレッスンを選べる
なぜなら、リーンボディなら豊富なプログラムの中から自由にレッスンを選べるからです。
たとえば自宅で筋トレをするとなると、「今日は腹筋30回やろう」「明日は腕立て10回の日だ」といったように、自分にルールを課しながら決まったトレーニングになりがちですよね。
ですが、リーンボディなら組み合わせ豊富なプログラムで効果的なレッスンを体験できます。
つまり、毎日同じではないレッスンで鍛えられるので、自宅で1人でやるより飽きにくいです。
もちろん、前述したようにリーンボディを継続するには多少根気がいりますが、1人でトレーニングするのに比べたら３倍ほど楽しく取り組むことができるはずです。
好きな時間に視聴できる
スケージュール管理が難しい人であれば、ビデオ型特化のリーンボディはおすすめです。
なぜなら、リーンボディは好きなときに視聴できるので、忙しい方でも少しの合間を見つければレッスンができるからです。
ライブレッスンは予約が必要なので、急な予定が入ったらキャンセルせざるを得ません。
ですが、リーンボディなら自由にレッスンするタイミングを選べます。
特に「忙しいのにオンラインヨガなんてムリ！」と諦めかけている人にとっては、魅力的な要素ではないでしょうか。
料金が安いうえに2週間無料
先ほどお伝えしたように、月あたりの料金はオンラインヨガのなかでもかなり安いです。
それだけでなく、リーンボディは2週間無料で体験できるので、試さない手はないと思います。
無料期間中に解約すれば料金は発生しないですし、試さないことには自分に合っているかどうかもわかりませんよね？
「あ～このオンラインヨガにしておけばよかった」と後悔するよりも、無料のものはなんでも試してみましょう！
【オンラインヨガ】LEAN BODY（リーンボディ）の入会・登録方法
リーンボディの入会・登録方法は以下の６ステップです。
また、2週間無料トライアルの期間中に退会すれば、料金は発生しません。
気軽に入会・登録を済ませておきましょう♪
ステップ１．LEAN BODYの公式サイトにアクセスして「さっそく始めよう」をクリック
ステップ２．メールアドレスとパスワードを入力して「今すぐ始める」をクリック
ステップ３．プランを選択して「次へ」をクリック
※画像では月あたり480円のキャンペーンがありますが現在は終了しています
なお、どちらのコースも2週間無料のトライアルが付与されます。
ステップ４．クレジットカードを登録して「さっそく始める」をクリック
ステップ５．登録メールアドレスを確認して「承認」をクリック
ステップ６．診断START
【オンラインヨガ】LEAN BODY（リーンボディ）の解約・退会方法
解約・退会方法は簡単なので安心です。
以下の4ステップを踏めばOK♪
ステップ１．HOME右下のアクティビティをクリック
ステップ２．下までスクロールして「アカウント設定」をクリック
ステップ３．下までスクロールして「退会手続きへ」をクリック
ステップ４．退会理由などを選択形式で答えて退会完了
【オンラインヨガ】LEAN BODY（リーンボディ）が人気な理由まとめ
リーンボディが人気な理由は、他社と大きく違っている点とユーザーファーストな特徴が魅力的だからです。
他社との違い
- ビデオ型に特化している
- 他社と比べて月あたりの料金が安い
- ヨガだけでなくフィットネス要素も多いプログラム
ユーザーファーストな特徴
- 自分に合ったプログラムを自動で選んでくれる
- モチベーションを保ちやすいように工夫されている
- 有名インストラクターが多数在籍している
悪い口コミもなく、ユーザーの評価も高いオンラインヨガです。
とはいえ、自分に合うかは人によります。
私自身、イマイチな点・良い点も含めて考えた結果、リーンボディを退会しました。
イマイチな点
- ビデオ型なので継続するには根気がいる
- ポーズチェックがない
良い点
- 自由にレッスンを選べる
- 好きな時間に視聴できる
- 料金が安いうえに2週間無料
いずれにしても、2週間無料から始めてみる価値はあると思います。
自分に合うかどうかは試してみないとわからないですし、オンラインヨガは無料で体験できるところばかりではありません。
無料体験もいつまで続くかもわからないので、後悔するまえにリーンボディを始めてみませんか？
とはいえ、「それでもじっくり選んでから決めたい！」という気持ちもわかります。
よかったら、以下の記事からもオンラインヨガを探してみてください。
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